Accompagnement individuel
Grâce à une écoute attentive, active, à une forte adaptabilité à vos problématiques, je vous propose
un accompagnement sur-mesure, personnalisé et évolutif construit autour de vos besoins et de vos objectifs
Un accompagnement subtil et progressif qui combine :
- Des techniques de relaxation physique et mentale
- Un travail sur la respiration
- Des exercices corporels doux
- Des techniques de visualisation positive
- Des préconisations personnalisées, des audios à écouter
Précisions
- La sophrologie n'est pas une méthode par le toucher
- Une séance en cabinet nécessite 45 minutes à une heure 15
- La pratique régulière hors séances est recommandée pour l'efficacité des résultats.
- La sophrologie s'adapte à tous les âges de la vie
Ma démarche déontologique est respectueuse et favorise votre autonomie et votre libre-arbitre
